Je neodmyslitelnou součástí tréninkové jednotky v posilovně. Věnujte strečinku před každým cvičením dostatek pozornosti a nepodceňujte jeho sílu, může zvýšit výkon v tréninku.
1. Zahřátí 5 minut rychlé chůze na páse / šlapání
Z čeho se vyrábí káva a kolik obsahuje kofeinu?
Káva se vyrábí ze zralých plodů kávovníku, který je rostlinou z čeledi Rubiaceae. Plody kávovníku se nazývají kávová zrna, která se
Pití dostatečného množství tekutin je nezbytné pro zdraví a dobrý stav těla. Doporučení týkající se konzumace tekutin se liší podle věku, pohlaví, fyzické aktivity a klimatických podmínek. Obecně platí, že
Už jste se setkali na narozeninové oslavě s někým, kdo odmítl neodmítnutelný báječný dort? Na každoroční návštěvě vinného sklípku u známých na Moravě degustoval minerálku a na silvestra si nedal
Chcete rychle zhubnout přebytečnou tukovou hmotu ze svého břicha a nevíte jak na to? Chcete se cítit lépe a atraktivněji v letních měsících ? Chcete konečně zhubnout do své konfekční
Nadváha a obezita, dvě slova, kterým se nedává taková pozornost, jakou by měla mít.
Určitě každý už se s těmito výrazy setkal, i kdyby jenom z kultovního seriálu z fotbalového